弯腰洗头时，腰部忽然一阵刺痛

      病情分析：
      您好，这种情况是腰大肌扭伤引起的疼痛及活动受限，愈合需要一个过程。
      指导意见：
      建议休息，不要负重，睡觉平卧硬板床，可以到医院康复科辅助理疗推拿按摩针灸有利于缓解症状，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药尼美舒利胶囊及舒筋活络的中成药腰痛宁胶囊。症状不缓解需要到医院骨科治疗。
      

      病情分析：
      你这个情况属于在弯腰时出现了腰椎的急性损伤。可能与你平时缺少锻炼肌肉无力有关
      指导意见：
      建议你去医院的康复科治疗。如果还能动，就说明没有骨头问题。做一下针灸，按摩热敷都是可以的。