用什么品牌的睡眠枕头效果更好 睡不着

      病情分析：
      你好，失眠，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的
      指导意见：
      平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况是因为对失眠恐惧引起的失眠。
      指导意见：
      建议可以选择体魄金助眠枕属于中药成分的枕头，已经获得国家专利认证的枕头，含有矿物质、沉香（木、叶）、檀木、野菊花、松针等26种纯天然植物，对改善治睡眠是非常好的。睡前保持镇静，避免情绪激动。