长期凌晨5点醒来之后睡不着是病态还是习惯

      病情分析：
      你好，平时生活压力大吗，起来后精神充沛吗，这种情况最好到心理科进一步检查评估。
      指导意见：
      平时尽量适当减减压，规律作息生活，白天尽量少睡，妥善处理好相应的生活事件，晚间避免熬夜，也不要过早入睡，保证睡眠环境的安静舒适。

      病情分析：
      根据你上面提供的信息，你长期都是早晨五点钟起来，不知道这是不是病态。
      指导意见：
      首先告诉你，你这个习惯非常非常好。不仅不是病态，还有助于身体健康。请你放心。

      病情分析：
      你好，上述的情况考虑与有睡眠质量不好影响也有关联的
      指导意见：
      睡眠的情况，平时尽量做到良好的生活习惯，规律的作息时间，少熬夜，祝身体健康
      以上是对“长期凌晨5点醒来之后睡不着是病态还是习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况是中医中所谓的，肾气不足所致，是大年龄的通病，基本到58岁左右都会出现！
      指导意见：
      建议去正规医院中医科诊疗，不要盲目自行吃药，因为肾虚分肾阴虚和肾阳虚，希望对你有所帮助！