主要是夏天怕晒黑，然后自身皮肤也有点黑，

      病情分析：
      你好，根据您所说的情况，最好不要把皮肤颜色很放在心上，主要是身体健康才是最主要的。
      指导意见：
      你好，根据您所说的情况，如果夏天怕晒黑，可以用一些防护措施，避免经常在外面。
      

      病情分析：
      这种情况可以涂抹防晒霜，局部用口罩等遮盖，尽量避免日光的暴晒。
      指导意见：
      可以佩戴防尘帽涂抹防晒霜，避免日光的暴晒等。可以局部涂抹一些防晒的化妆品
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个症状，建议你不要太阳暴晒。
      指导意见：
      你平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免太阳暴晒，不要长时间待在紫外线较强的地方，多补充维生素。
      
      以上是对“主要是夏天怕晒黑，然后自身皮肤也有点黑，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！