现在暑假基本都呆在家里所以就开始懒得在家穿胸罩了

      根据你的描述，长时间不穿胸罩会导致胸部下垂，建议在家穿舒适的文胸，预防胸下垂，平时多做扩胸运动，促进胸部肌肉发育，饮食清淡，少吃油炸食物，多吃粗纤维食物和优质蛋白食物。
      

      病情分析：
      你好，不会的，不用过于担心，平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物
      指导意见：
      平时合理饮食，避免熬夜劳累过度，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度
      

      病情分析：
      你好，根据咨询者描述，一般不会的，这个也不用过于担心。
      指导意见：
      建议平时避免生冷辛辣刺激食物，注意休息，适当锻炼，补充足够能量、维生素、水量，饮食规律。
      
      以上是对“现在暑假基本都呆在家里所以就开始懒得在家穿胸罩了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！