怎么锻炼阴茎，多久叫过度手淫呢

      病情分析：
      你好，对于性能力的锻炼，往往倾向于改善一些病理性状况，比如说有明显的早泄，我们可以通过药物去抑制。
      指导意见：
      如果您的性交持续时间是正常的，这种状态下去盲目的，降低龟头的敏感度，有可能会导致阳痿的发生，并不太建议你去做这样的，尝试！
      

      病情分析：
      根据你说的情况，龟头过敏度，你可以在淋浴下用凉水或是热水交替的冲洗，也可以在性生活的时候用2个避孕套，也可以有射精快感的请下牵拉阴囊是射精不在敏感。
      指导意见：
      我的建议是，你可以慢慢的锻炼，在加上自己的饮食注意，休息，慢慢的就会好的。
      

      病情分析：
      你好，如果你一周手淫次数超过三次就属于过度手淫了。
      指导意见：
      建议你不要通过手淫来锻炼阴茎敏感度，如果过度手淫会对你的身体造成伤害，严重的可能导致阳痿早泄。
      以上是对“怎么锻炼阴茎，多久叫过度手淫呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般一周超过三次就是手淫过度的情况的，平时每晚温水浸泡阴茎，适当按摩就可以的。
      指导意见：
      龟头敏感的情况一般是因为肾虚的情况引起的，这种情况平时注意休息不要熬夜劳累戒除手淫节制性生活平时多吃大枣坚果韭菜黑木耳就可以的。