病情分析:
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。
指导意见:
临床观察及实验结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小。大多数专家认为,失眠的体验与情绪、性格有关。
病情分析:
醒来不记得梦是正常的,如果记得就不正常了,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短睡眠深度不够睡眠质量不高有密切关系.
指导意见:
饮食要晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,身体才好强健.
医生询问:
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