我16岁身高l米5体重88斤有小腿肌肉困扰

      肌肉型小腿多是由于经常做剧烈运动或者经常做跳跃、奔跑等爆发性运动，或是天生跟腱短导致。平时可以多做温和型的有氧运动，如慢跑、快走、游泳、瑜伽等，运动后记得拉伸，避免腿部肌肉僵硬。睡前温水泡脚，多按摩腿部，都有助于瘦腿。
      

      病情分析：
      你现在小腿肌肉困扰，不知道有什么症状，如果有不舒服，这种情况和缺钙有一定的关系。
      指导意见：
      如果小腿肌肉处有不舒服的情况，建议做做热敷，或者是去当地医院骨科查明原因，然后对症治疗，平时一定要适当的运动，然后运动，不能过力。平常营养均衡，不要挑食。