这么能吃的话,减肥就是很困难的一件事情。减肥的前提是必须要严格控制饮食,少吃这些热量高的食物,不过你的年龄已经开始进入青春期了,为了不影响生长发育,适当控制饮食就可以了。
病情分析:
你好,根据你描述的这个情况以及结合你的年龄,你还在发育期,不建议节食减肥的。
指导意见:
建议平时经常锻炼身体,尽量不吃太多肥肉,少吃脂肪含量高的食物,多吃水果和蔬菜,多喝开水。
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