有问必答网心理健康科失眠 → 晚上睡不着,做噩梦要是要是闭上眼睛都觉得有鬼在屋

晚上睡不着,做噩梦要是要是闭上眼睛都觉得有鬼在屋

女 | 10岁 2017-07-20 18:57:30 3人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡不着,做噩梦要是要是闭上眼睛都觉得有鬼在屋。

医生回复区

赵然然
赵然然 牡丹江市第二人民医院   副主任护师 擅长: 外科,骨科常见病及手术病人护理;孕产妇,慢性病,老 帮助网友:22504称赞:5
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2017-07-20 20:54:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,这种情况建议您不要担心,放松心情,注意调理。
      指导意见:
      建议您多去进行户外运动,多亲近大自然,放松心情,分散注意力,养成早睡早起良好的生活习惯,保持良好的睡眠,慢慢就可恢复。
      

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2017-07-20 23:46:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,感觉做噩梦,有鬼,害怕,考虑是被什么事情吓着了
      指导意见:
      可以去做心理咨询,看看是因为什么事情引起,让心理解开结,解除困扰。解除缺乏安全感的因素。
      

常荷
常荷 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 孕期焦虑,孕期抑郁,产后焦虑,产后抑郁,抑郁症,焦
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2017-07-20 19:43:52 我要投诉

      病情分析:
      我想问一下,你平时爱看恐怖电影或恐怖的小说动漫故事之类的吗?如果不爱看这类东西。你要看一看,除了晚上睡不着,感觉有鬼以外,是不是还感觉自己心情不好,提不起劲,莫名想哭等等情绪呢?
      指导意见:
      梦境是最反应自己心情的,当你做噩梦比较多的时候,往往也提示,最近在你的心里充满了各种冲突,纠结,恐惧担忧的情绪。感觉有鬼,其实那并不是真的有鬼跟着你,而是你糟糕的情绪演变造成的,建议你多晒太阳,多和人群接触,好好处理自己的负性情绪
      
      以上是对“晚上睡不着,做噩梦要是要是闭上眼睛都觉得有鬼在屋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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