晚上失眠睡不着闭上眼睛也要好久才能睡着

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑精神和心理因素共同影响的，主要是缺乏安全感导致的失眠。
      指导意见：
      平时学会独立自主，要学会不要太过于依赖父母，有困难自己学会客服。平时学会放松，减轻学习对精神的压力。
      

      病情分析：
      你是不是神经紧张，心情不好呢？不要吃辛辣刺激食物。。。
      指导意见：
      不能吃太多。可以吃点安神醒脑口服液，酸枣仁，维生素b12，谷维素。睡前不要运动量太大。
      

      病情分析：
      你的情况属于心肾不交引起的失眠睡不着精神差，感觉全身乏力
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
      
      以上是对“晚上失眠睡不着闭上眼睛也要好久才能睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。按照你说的这种情况，考虑可能是你自己睡觉害怕引起的！
      指导意见：
      因为你说了，有大人陪着就睡觉的特别香，所以。你可以试着晚上让妈妈陪着睡觉