有问必答网心理健康科失眠 → 一到8点9点就很想睡

一到8点9点就很想睡

女 | 32岁 2017-07-21 05:14:47 4人回复 来自

健康咨询描述: 一到8点9点就很想睡,早上4、5点醒了又接着睡,很好睡为什么

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梁丹
梁丹 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 妇科炎症,妇科肿瘤,计划生育,妇科内分泌,孕产保健 帮助网友:17096
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2017-07-21 06:59:41 我要投诉

      病情分析:
      嗜睡考虑是缺氧.如血液供给不足等.建议ct检查下.是否有器质性问题.测量各血氧饱和度.确定原因对症治疗.
      指导意见:
      平日多喝温开水保证睡眠不熬夜.多吃清淡多吃蔬菜水果.不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.
      

张静
张静 长春市妇产科医院   四级检验师 擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、 帮助网友:88963称赞:494
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2017-07-21 07:26:41 我要投诉

      病情分析:
      从你说的情况看,可能是你工作或生活太累了呗,也可能是神经衰弱的症状啊
      指导意见:
      你好,建议你放松思想,只要白天工作或生活精神饱满就没事,如果白天也感觉困倦的话,可以吃些养血清脑颗粒调一调
      

马金峰
马金峰 威县贺营乡卫生院   医师 擅长: 擅长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经 帮助网友:88192称赞:13
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2017-07-21 10:46:02 我要投诉

      病情分析:
      这个没什么问题啊,这不是很好吗,不会失眠了。只要血压正常,平时没有不适就没事了
      指导意见:
      另外就是,要注意多休息,适当运动就可以了。现在其实年纪也不大,可以注意运动一下的,以及注意放松
      
      以上是对“一到8点9点就很想睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2017-08-17 15:53:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,你一到晚上8点9点就很想睡,早上4、5点醒了又接着睡,你为自己如此爱睡而焦虑。
      指导意见:
      很多人是因为睡眠不好而焦虑,而你却因为自己睡眠好而焦虑。睡眠好说明你的身体好,没什么问题,不要有什么疑虑。建议你每天进行两个小时的有氧运动。
      

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