有问必答网心理健康科失眠 → 经常晚上睡不着,并且半夜只要一醒来就更睡不着了

经常晚上睡不着,并且半夜只要一醒来就更睡不着了

男 | 45岁 2017-07-21 08:58:40 3人回复 来自

健康咨询描述: 经常晚上睡不着,并且半夜只要一醒来就更睡不着了。越累越睡不着。

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黄彪
黄彪 单县中心医院   主治医师 擅长: 结膜、角膜病,白内障、青光眼,葡萄膜炎,视网膜脱离 帮助网友:27897
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2017-07-21 09:01:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,你说的情况可以服用谷维素,安神补脑液等药物治疗。
      指导意见:
      在治疗期间要注意保持心情舒畅。养成良好作息习惯,注意休息,避免过度劳累。
      

孟德智
孟德智 珠海健康云科技有限公司   三级公共营养师 擅长: 妇科常见疾病的诊断和治疗,妇科炎症, 月经失调,痛 帮助网友:33593称赞:782
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2017-07-21 09:02:45 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述考虑经常在后半夜醒,醒后就睡不着属于压力型,心事重,多数人具有焦虑抑郁情绪
      指导意见:
      放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-07-21 09:14:20 我要投诉

      病情分析:
      跟你上面提供的信息。你经常晚上睡不着觉,特别是醒来以后睡不着,越累越睡不着。
      指导意见:
      睡不着觉啊,有两种原因,一种原因就是身体上,有木有问题?第二个,就是心里上有没有心结,
      
      以上是对“经常晚上睡不着,并且半夜只要一醒来就更睡不着了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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