大姨妈来了该吃什么呢

      病情分析：
      你说的情况是在月经期间想要吃一些食物，这个是非常普遍的常见的。
      指导意见：
      不要吃油腻寒凉辛辣的食物。但是目前的情况可以吃鸡蛋等高蛋白的食物牛奶豆类食物。也可以吃点红糖水。
      

      病情分析：
      你好，来月经期间，饮食主要不吃凉的东西。少吃辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      多吃些红枣豆类食品，来月经期间注意多休息，生活要有规律，不经常熬夜，祝健康顺利！
      

      病情分析：
      经期的话，这个是不建议吃辛辣的食物，不能吃凉的食物，这个也是为了你的健康着想
      指导意见：
      对于这样的情况，这个女孩子的话，尽量少吃凉的东西的吧，这个对你的身体的话，是会不太好的了，注意一点的吧，祝你健康快乐
      
      以上是对“大姨妈来了该吃什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，请问你平常月经量怎么样了呢？有没有痛经了呢？
      指导意见：
      你好，如果你月经量正常，也没有痛经，那你不要吃辛辣刺激的和生冷刺激的东西就好，其他顺其自然就好，可以喝点红糖水。
      

      病情分析：
      你好，经期身体抵抗力比较低下，容易感冒，所以平时要注意保暖，不要着凉，避免生冷刺激辛辣的食物，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.浓茶，多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物，含有丰富的铁，防止缺铁性贫血的发生
      指导意见：
      来月经的时候身体抵抗力比较低下，容易感冒，所以经期一定要注意保暖，不要碰冷水，不能着凉，勤换内衣，内衣在阳光下晒干，避免滋生细菌，要注意休息，不要熬夜，不要剧烈运动，避免过度劳累
      

      病情分析：
      根据你的描述考虑是例假期期间不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
      指导意见：
      建议最好例假期间注意保暖，不要受凉了，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，身体才可以有好的吸收
      

      病情分析：
      月经期要有充足的睡眠，注意卫生。少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉，淋雨等。
      指导意见：
      月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家务劳动，但太剧烈的劳动应尽量避免，不要在潮湿的地方久待。
      
      以上是对“大姨妈来了该吃什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！