上夜班是一夜不睡,还是可以睡觉?如果经常的熬夜,对身体肯定是有害的,睡眠对于人体非常的重要,特别是年龄大的人,长时间的熬夜容易出现危险,建议做好自我调节。
病情分析:
你好,根据你的描述,熬夜会引起内分泌失调,免疫能力低下。
指导意见:
长期熬夜会神经系统功能紊乱,避免熬夜劳累,饮食清淡,多吃蔬菜水果,早睡早起,适量运动。
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