大腿较粗，早上起来晨跑可以瘦吗

      病情分析：
      你好可以的贵在坚持，而且不可以偷懒同时要明白，每个人大腿都会发胖呢。
      指导意见：
      而且运动很健康环保时间保持一小时，同时吃饭需要规律，要细嚼慢咽不要喜欢的吃点，不喜欢饿着是不对的。
      

      病情分析：
      你好，可以跑步，通过运动锻炼身体，不过锻炼以后记得多按摩腿，避免成肌肉
      指导意见：
      平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多运动，避免熬夜劳累过度，希望对您有所帮助