今天月经刚来，要注意什么

      病情分析：
      不要运动。月经期要有充足的睡眠，注意卫生。少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉，淋雨等。
      指导意见：
      月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家务劳动，但太剧烈的劳动应尽量避免，不要在潮湿的地方久待。

      你好！来月经以后要注意不吃辛辣刺激和寒凉性的食物，注意休息，避免劳累，不要着凉，避免剧烈运动。可以用暖水袋做的热敷喝点红糖水。

      病情分析：
      根据你说的情况，月经期最好是不要剧烈运动。不要熬夜适当休息
      指导意见：
      建议您经期不要性生活，不要吃生冷寒凉的食物。注意保暖。可以喝些红糖水或者是益母草颗粒
      以上是对“今天月经刚来，要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你可能是刚刚月经来潮的，建议你尽量不要做激烈运动。
      指导意见：
      不要吃冰冷食物。不要吃刺激性食物，不要熬夜。多喝点温开水多注意休息。祝你健康快乐！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，月经期间是可以适量运动的，不要剧烈运动就好。
      指导意见：
      月经期间要注意尽量不要吃生冷食物，以免影响月经量，经期等。还要注意不能着急生气上火，注意避风寒等。注意保暖，多喝些红糖水。

      病情分析：
      你好，现在来月经了还是可以适当的进行运动的，但是对于高强度、大运动量的运动还是应该在月经初期尽可能避免或减少的。
      指导意见：
      经期要多注意休息，不要劳累，饮食上不要吃生冷食物，做好腹部保暖工作，不要受凉。

      病情分析：
      你好，月经期可以适当活动，不要长时间剧烈运动就好。
      指导意见：
      月经期注意适当休息，注意保暖，注意外阴卫生，不要吃生凉辛辣刺激食物，以利于调理月经。
      以上是对“今天月经刚来，要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      月经来了，不能熬夜，不能吃辛辣冷的刺激性食物，还有不能剧烈运动，尽量休息，还可以多吃豆类食物蔬菜，喝点鸡汤
      指导意见：
      建议你不要运动，运动会引起月经量增加或者减少，不吃辛辣的冷刺激食物，不要熬夜

      病情分析：
      你好，月经期要注意休息，少吃生冷，保持良好的心情，和平时相比，要减少活动。
      指导意见：
      做好经期保健，可以减少经期的不适感。对妇女的健康很重要。你初来月经，要为将来的健康打基础

      病情分析：
      你好，经期身体抵抗力相对下降。应该多注意休息避免劳累。
      指导意见：
      多注意个人卫生，不能剧烈运动的，运动活血会导致出血量增多的情况，不适合