早餐可以吃牛奶燕麦配两个花卷吃早餐前打算空腹吃一个

女 | 18岁 2017-07-21 21:54:50 3人回复来自武汉市

健康咨询描述：早餐可以吃牛奶燕麦配两个花卷吃早餐前打算空腹吃一个青苹果算多吗中午然后吃一个馒头吃黑米粥然后一根玉米算多吗今天晚上喝了一大缸的冰绿豆汤没吃其他东西会长胖吗大概喝了半碗这样的绿豆汤绿豆汤排出来的是尿还是..

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2018-10-09 20:50:42 我要投诉

你好，很愿意为你解答问题。如果体型肥胖，想要控制体重。那么就要严格的进行饮食控制，少吃主食及高热量食物，多吃蔬菜和水果，定时定量规律进食。
以上是对“早餐可以吃牛奶燕麦配两个花卷吃早餐前打算空腹吃一个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！