我3年前因为车祸做的腰穿到现在之前做腰穿的地方一按

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，考虑为肌肉劳损导致的。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的细微损伤。
      指导意见：
      常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。
      

      病情分析：
      根据你提供的病史症状，目前诊断考虑为长期劳累或劳动姿势不正确，容易造成腰肌劳损。
      指导意见：
      建议你先卧床休息3周左右，软组织的修复一般需要3-4周，可以每天冰敷2次，每次20分钟，同时口服盐酸氨基葡萄糖。
      

      病情分析：
      那个，应该不严重，腰穿创伤小，一般影响不大，很少有疼痛的。
      指导意见：
      这种情况先休息看看，可以热敷，红外线灯照射，疼痛严重口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。
      
      以上是对“我3年前因为车祸做的腰穿到现在之前做腰穿的地方一按”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！