我是个美术生，7月20号培训开始

      病情分析：
      这种情况下有可能是姿势不良所引起的疼痛，应该是长期固定姿势导致的。
      指导意见：
      还需要根据疼痛的具体部位性质，有无伴随症状等方面才能准确的明确病因，选择治疗办法。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况多为久坐一个姿势而引起的腰部或坐骨神经疼痛。
      指导意见：
      建议您一般坐四十分钟后起身活动，缓解疲劳，避免腰椎压迫和腰肌劳损和腰椎间盘突出。
      

      病情分析：
      这种情况应该考虑还是和受凉劳损有关系，适当热敷按摩和应用点活血止痛药物。
      指导意见：
      一般还是避免长期坐着，应该考虑还是过一会活动一下，适当应用点伤湿膏或是云南白药气雾剂外用。
      
      以上是对“我是个美术生，7月20号培训开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！