我早上十点到下午六点一直在室外游泳

      病情分析：
      你好结合描述情况，受天气炎热，阳光强烈直射会对皮肤形成一定灼伤，黑色素沉积等，
      指导意见：
      建议适当减少阳光直射，户外活动，利于皮肤恢复，多喝水，多吃富含维生素c丰富食物，对改善皮肤，色素沉淀有调节作用，没事的，可以恢复，
      

      病情分析：
      你好，你的情况是下午六点一直在室外游泳，回来后发现自己烧伤了这个是因为晒伤的原因导致的，可以涂点芦荟胶的
      指导意见：
      你好，你的情况建议你是可以修复的，涂点芦荟胶的，慢慢就可以恢复的，不要担心的注意防晒的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，长时间在户外游泳，皮肤变黑了是属于正常的。
      指导意见：
      这个可以不用担心，多休息一段时间，慢慢可以恢复的，也可以用点美白的护肤品。
      
      以上是对“我早上十点到下午六点一直在室外游泳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你主诉和病史分析，考虑为长时间暴晒，引起的皮肤晒伤。
      指导意见：
      建议，避免长时间暴晒，这样的皮肤变黑，是会恢复的，但时间比较久，避免再长时间晒太阳