有问必答网心理健康科 → 因为我压力山大,我想重新开始

因为我压力山大,我想重新开始

女 | 14岁 2017-07-22 10:47:21 2人回复 来自

健康咨询描述: 因为我压力山大,我想重新开始,忘记所有一切的一切,忘记痛苦,让自己轻松点

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彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2017-07-22 11:24:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议平时适当的减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活。
      指导意见:
      平时放开心态,多加强学习,多参加有意义的社交活动,可以通过聊天,运动等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。
      

许杰
许杰 北大医疗鲁中医院   医师 擅长: 上呼吸道感染,喉炎,肺炎,毛细支气管炎,反复呼吸道 帮助网友:460
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2017-07-22 14:00:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况建议你不要给自己太大的压力,过去的就让他过去吧。
      指导意见:
      重新振作起来,找到自己的人生目标。如果不开心,那就多和父母,老师,同学交流。培养自己的兴趣爱好。
      

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