总是落枕，三天都好不了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，经常会落枕，有可能是颈椎有问题。
      指导意见：
      也可能是和睡眠姿势不正确，枕头过高等有关系，平时尽量不要长时间低头，不要睡过高的枕头，必要时可以去医院检查一下。
      

      病情分析：
      你好，落枕多与颈部受凉有关，也多与低头玩手机时间过久有关。
      指导意见：
      建议，一颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，并注意保暖，尤其晚上睡觉时脖子要围围巾，避免受凉。二低头玩手机时间，用头写米字每天至少一百个，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
      

      病情分析：
      您好,落枕是由于睡觉时不慎颈部扭伤、或者颈部着凉等原因导致的
      指导意见：
      ,建议采取按摩+拔罐积极中医治疗,外贴活血止痛膏或者外喷云南白药气雾剂,
      
      以上是对“总是落枕，三天都好不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      就你所述情况需要进一步检查确诊，对症治疗，继续观察情况变化。
      指导意见：
      我建议你到正规医院进一步检查确诊，现在可以釆用中医推拿按摩，拔罐等理疗办法，继续观察情况变化。：