脖子落枕了，痛得动不了

      你好，主要是颈部肌肉的痉挛。缓解的办法，可以进行局部的热敷或者是按摩，局部还可以非甾体类消炎止痛药膏或外用活血化瘀的膏药。或者口服非甾体类止痛的药物，几天可缓解。
      

      病情分析：
      睡眠之后，落枕与睡枕及睡眠姿势有密切关系，表现为颈部疼痛及颈部活动受限，经常落枕是颈椎病的表现。
      指导意见：
      可以通过针灸，推拿及痛点拔罐的办法，也可以口服芬迪宁等止痛药，也可以在痛点涂抹扶他林软膏
      

      病情分析：
      根据你的描述结合你的再次临床医学表现你说的情况结合你的年龄你已经形成了习惯性落枕了
      指导意见：
      建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题，你可以注意局部经常热敷热敷适当按摩，贴通络祛痛膏口服戴芬止痛，注勿用力，睡觉姿势保持正确，起床时慢慢起不要过急，注意针头不要过硬，要做好枕头塑形
      
      以上是对“脖子落枕了，痛得动不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！