有问必答网儿科矮小症 → 16岁女孩体重120斤身高1

16岁女孩体重120斤身高1

女 | 16岁 2017-07-22 20:14:19 4人回复 来自

健康咨询描述: 16岁女孩体重120斤身高1.64晚上不吃饭只吃水果和牛奶影响长高嘛

医生回复区

谢红霞
谢红霞 国药同煤总医院   主任医师 擅长: 小儿感染性疾病,小儿肾病,结缔组织疾病,新生儿疾病 帮助网友:17955
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2017-07-22 21:05:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,晚饭只吃水果和牛奶不会影响身高。
      指导意见:
      建议你通过锻炼,少吃油炸食品、甜食。多吃高蛋白食物如虾、鱼、瘦肉、牛奶等。营养均衡,饮食多样化。

2017-07-22 21:27 ask79528036zd 追问

那晚上要不要吃一点饭呐要这样还可以长高

2017-07-22 21:31医生回答:

可以吃的,只要坚持饭后锻炼身体,不但长不胖,还会长高。

程艳丽
程艳丽 肥城矿业集团大封社区医院   护师 擅长: 冠心病 , 糖尿病 , 高血压 , 脑梗塞 , 甲 帮助网友:7451称赞:13
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2017-07-22 21:24:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述女生十六岁已经度过生长高峰期,身体长高的速度会非常缓慢。
      指导意见:
      建议你1日三餐营养均衡,多补充优质蛋白质钙质维生素,少吃甜食各类零食等高热量高脂肪的食物。

2017-07-22 21:28 ask79528036zd 追问

那要怎样才能更好的长高呀

2017-07-23 16:39医生回答:

你好,可以保持规律的生活,营养均衡,少吃不健康的垃圾食品,并且坚持锻炼身体,应该会有一定的效果。

徐琳
徐琳 东平县第一人民医院   主管护师 擅长: 呼吸道感染,支气管肺炎,胃炎,胆囊炎等消化系统疾病 帮助网友:5901称赞:1
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2017-07-22 21:35:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你服务,你的身高体重基本还可以,你这个年龄不要过于节食,会影响发育的。
      指导意见:
      平时生活规律,不要熬夜,少吃垃圾食品,不偏食,多吃水果蔬菜,营养均衡。特别是还在上学,营养跟上。祝健康快乐!
      以上是对“16岁女孩体重120斤身高1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-07-22 22:11 ask79528036zd 追问

那晚上要吃什么

2017-07-23 05:59医生回答:

正常饮食,少食含脂肪的食物。不要很刻意节食。

陶桂林
陶桂林 麻城市黄土岗中心卫生院   医师 擅长: 中医内科的常见病多发病,例如胃炎,肝炎,胆道疾病, 帮助网友:31989称赞:5
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2017-07-22 21:38:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,16岁体重120斤是有点偏重的,但是晚上只吃水果和牛奶是不利于身体健康。
      指导意见:
      建议平时饮食不要暴饮暴食,少吃肥甘厚腻食物,晚歺要少吃主食,适当吃点水果,同时要加强身体锻炼。

2017-07-22 22:12 ask79528036zd 追问

那主要要吃什么

2017-07-22 22:19医生回答:

以低盐低脂肪低糖高蛋白的食物为主

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