我站久了，腰和左腿就的肌肉就一直酸痛

      你好一般是因为部分的肌筋膜炎或者肌筋劳损。这可能与病人平时长期的不良姿势有关系，这其中就包括长期站立。另外还有像久坐、长时间的弯腰，也是会导致腰部疼痛。但是，如果是患者患有腰椎间盘突出，或者强直性脊柱炎，就要考虑是否是因为这类原因引起患者出现腰部的疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，考虑是患者久站后出现腰部及腿部肌肉酸痛。
      指导意见：
      因为人体长期处于站立的状态，肌肉处于绷紧，而且导致血液局部不循环，容易引起肌肉酸痛。所以建议患者能够避免久站给予局部疼痛部位热敷按摩促进血液循环，缓解肌肉酸痛。
      

      病情分析：
      你的情况考虑腰椎间盘突出压迫神经导致的，着凉及劳累后加重。
      指导意见：
      目前避免着凉，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩牵引，口服药物注意劳逸结合
      
      以上是对“我站久了，腰和左腿就的肌肉就一直酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，20岁，站久了，腰和左腿的肌肉就一直酸痛，是肌肉肌腱劳损的表现，避免一个动作持续太长时间，注意保暖。
      指导意见：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒适量运动保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。