我身高168cm体重89斤

      身高168厘米，标准体重应该是63公斤，目前你的体重没有达标，建议首先放松压力，平时科学规律的生活，每天保证充足的睡眠，可以多吃一些蛋白质，维生素丰富的时候，比如牛奶，鸡蛋，鱼虾瘦肉等。
      

      病情分析：
      你好，身体比较瘦这个有可能是因为遗传，也可能是因为营养不良，或者是因为精神压力大等问题引起的
      指导意见：
      可以考虑平时多吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶等，适当吃些蛋白粉或者是营养品，如果是身体没有其他的不舒服，那么注意多锻炼身体增强体质即可
      

      病情分析：
      你所说的这种情况和遗传因素年龄都是有关的，平时可增加一些运动。
      指导意见：
      同时也可以选择多吃一些新鲜的蔬菜水果高蛋白的食物，对身体健康没有影响，不用担心，祝你健康。
      
      以上是对“我身高168cm体重89斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的标准体重应该是65公斤，您才89斤，偏瘦了，建议您加强营养，增加运动，达到增加体重的目的。
      指导意见：
      1、建议您适当的增加营养，增加碳水化合物、蛋白质的摄入量，增加体重
      2、建议您适当增加运动量，这样可以促进胃肠功能，改善消化功能。