病情分析:
你好,目前减肥最科学的办法,就是控制饮食和体育锻炼。
指导意见:
第一,月经干净后要适当控制饮食,每餐只吃六分到七分饱。同时要多加强有氧运动
病情分析:
只要没有出现其他不适就是没有问题的,是不会减下去的,不要太担心了,放松心情。
指导意见:
平时多注意点卫生,经常清洗,不要熬夜生活要有规律,在月经期不要吃生冷的冰凉的辛辣的等刺激性食物,注意保暖。
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