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平足，剧烈运动后脚痛

女 | 21岁 2017-07-23 16:19:39 1人回复来自

健康咨询描述：平足，剧烈运动后脚痛。从五月中旬开始休息，到现在都没好。有泡脚和贴膏药，很焦虑，到现在都没好。

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2017-07-23 19:08:15

      病情分析：
      女性21岁，平足，剧烈运动后脚痛。可以吃点双氯芬酸钠治疗的
      指导意见：
      平时多注意点休息和保暖，不要做剧烈运动了，多吃点有营养的东西，养成一个好的生活习惯

2017-07-23 23:13 ask795518861p 追问

我现在就在吃这个药。每天都泡脚，然后现在脚还是疼，不知道什么时候才能恢复。现在是不是不能走路了啊，等到脚不疼了才能走路。

2017-07-24 06:18医生回答：

应该少走路的，平时多吃点有营养的东西。比如瘦肉，鸡蛋和牛奶

2017-07-24 17:31 ask795518861p 追问

那等脚恢复了之后，有做慢跑和打羽毛球这两项运动。运动之后要如何缓解脚的疲劳呢？麻烦您回复了，谢谢了。

2017-07-25 11:54医生回答：

运动后用热水泡脚