我是一名今年准备考研的学生然后现在就是整天胡思乱想
健康咨询描述： 你好我是一名今年准备考研的学生然后现在就是整天胡思乱想跟数字3过不去(因为我考研的那个学校之前连续有两个学姐考上之前还有两个学长。但是我就感觉有时自己做事的时候第三件事没做好就感觉自己考不上因为我是第三个女生)、整天也会想一些俗语用到自己身上，感觉自己有霉运(比如有时候报个班晚交了学费，就会想“枪打出头鸟”会不会正好打到自己然后就没有考上)，整体都是这样消极的想，很难受
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病情分析：
你好，整天胡思乱想，坐卧不宁，很难静下心来说明你有一些焦虑
指导意见：
把精力用在学习上，现在阶段先考虑你哪道题不会，哪个知识点没记劳就可以了，至于考不考得上，还不到时候考虑这个，等考完试再想也不晚，学习累了可以看一些综艺节目，不要让自己有时间乱想
总感觉好像有厄运
只要你自己努力了，哪里来的厄运？如果说考研能不能考上是天意，你见过几个裸考过的？
可是自己只要在准备类似于这样的考试时都心里都乱想而且自己还会坚信他们之间有联系(就像我上面说的数字3)心神不定 其实有联系吗？
你给自己太多的压力啦。3跟考试哪有什么必然的联系呢？完全没有联系，如果你一定要觉得你是第三个女生不吉利，那么你还是第五个要考到那个学校人，35＝8，吉不吉利？
不是说第三个不吉。而是自己只要是第三件事没有做好就感觉很难受(就是自己在西安来学习一些课程现在是第三次可是我想回家休息一段时间因为我有点学不进去于是因为这是第三次就没有学结束回家了就感觉会不会我是第三个考的啊也这样啊没有结果)
你压力太大了，对3那么执着，以后尽量做到忽视吧
那我现在应该怎么做？回家休息一段时间？
回家休息一下也可以，没必要把自己逼得太紧。
病情分析：
你好，你描述的情况，感觉你是有些强迫症状的，也有些焦虑情绪，对3这个数字的敏感，是这样的吗？
指导意见：
根据你这种情况，建议你找心理咨询师做心理疏导。可以经常和同学朋友以及亲人沟通。
不是说3不吉利而是自己只要第三件事没有做好就很揪心(比如我在西安学习一门课。这是第三次没有学结束就回家了然后就感觉是不是自己是第三个女生考的最后结局也是这样啊没有考好)
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