我也就是最近才这样的

      病情分析：
      你的这种情况可能是由于颈肩背部慢性慢性软组织劳损引起的，与长时间低头，不运动有关。
      指导意见：
      可给予推拿按摩，理疗，牵引，针灸针刀，内热针，银质针，浮针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，特别是不能时间玩手机，一定要注意多运动。
      

      病情分析：
      您好.这样的情况应该是有气管炎症的表现的.可能还有咽炎的表现.
      指导意见：
      可以到医院耳鼻喉科检查一下.明确有没有咽炎.气管炎症的表现.药物可以用清咽滴丸.或者中药的沙参麦冬汤口服.避免受凉.

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑出现颈椎病以及咽喉炎导致的
      指导意见：
      你的情况需要骨外科拍片检查以及耳鼻喉科临床医生检查，明确病因，再决定如何治疗
      
      以上是对“我也就是最近才这样的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能够为您解答，这种情况建议不可盲目用药，要遵医嘱用药。
      指导意见：
      日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观平和心态，饮食规律富有营养，适当锻炼身体劳逸结合，增强抵抗力，祝您健康。
      

      病情分析：
      生理钟。它是生物体内的一种无形的"时钟"，实际上是生物体生命活动的内在节律性
      指导意见：
      突然不按体内的生物钟的节律安排作息，人就会在身体上感到疲劳、在精神上感到不舒适等。