我每天睡不着觉，还特别的有精神每天看起来一点都不像

      病情分析：
      你描述的状况主要是睡眠障碍，伴发焦虑情绪，持续时间三个月。
      指导意见：
      睡眠障碍是精神卫生专科疾病，包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，持续存在容易引发情绪和思维等问题，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗。
      

      病情分析：
      你的这种情况可能是失眠症引起的，建议到精神疾病专科医院咨询诊治。
      指导意见：
      可给予认知治疗，行为治疗和药物治疗如：七叶神安片，甜梦胶囊，艾司唑仑，佐匹克隆等药物治疗。
      

      病情分析：
      我每天睡不着觉，建议睡前避免服用可乐.咖啡.巧克力.酒.茶.
      指导意见：
      注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片.维生素B1片.安神补脑液进行调理.
      
      以上是对“我每天睡不着觉，还特别的有精神每天看起来一点都不像”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！