健康咨询描述: 心里难受,堵,发狂,晚上十点多睡觉,睡到三点多醒了,就睡不着了,过一个小时才能睡着,还睡不熟,白天也会有时候心里难受,要走动走动又好一点,头晕眼累,饭也吃不下,嘴里苦苦的
病情分析:
你好,一般对于这种情况的话可以服用具有安神作用药物比较合适。
指导意见:
对于这种症状的话最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
病情分析:
青年女性感觉心里发堵抓狂,入睡困难且睡眠时间短,白天感觉头晕、眼睛累、食欲差、嘴里发苦。考虑存在焦虑、抑郁等负面情绪
指导意见:
需要找心理医生进行诊断和疏导,首先确定负面情绪的性质和程度,找出对应的心理根源,有针对性地改变不合理认知或者观念偏差,学会自我放松技术,睡觉前尽量放空大脑,不要处于思考状态,可以伴随轻柔的音乐入睡。
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