健康咨询描述: 已经450度了,感觉自己的眼睛越来越近视,又忍不住玩手机,一天最少要多长时间可以不快增加近视度数呢??
病情分析:
你好,根据你的描述,近视度数增加快,除了上述情况外,熬夜/看电脑多吗
指导意见:
控制近距离用眼时间,尤其是看手机电脑时间,看手机电脑半小时,闭上眼睛休息5分钟或眼睛离开屏幕向远方看一看
病情分析:
这位朋友,您好,根据你的描述,近视一般是由于长期过度用眼导致眼轴变长,目前没有什么很好的治疗方法。
指导意见:
建议,佩戴合适的眼镜,平时避免熬夜,避免过度用眼,特别是手机电脑尽量少用,多看远处和绿色,看书,学习姿势要端正,光线要充足,一般30到40分钟左右,休息几分钟,调节一下,如果仍然还是增长快的话可以,考虑佩戴角膜塑形镜。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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