怎样把身体里的毒素排出体外

      病情分析：
      食物排毒法很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么；很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。其实，“毒素”包括各种对健康不利的物质，既有外部环境带来的，也有身体产生的。
      指导意见：
      中医认为体内湿、热、痰、火、食，积聚成“毒”，其中宿便的毒素是万病之源；西医则认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。在改善环境的同时，有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动才是清除毒素的正确方法。

      病情分析：
      你好，一般痘痘的产生都是由于身体内毒素积累导致的。
      指导意见：
      建议您可以定期去汗蒸来排除身体内的毒素，平时应该多吃绿色蔬菜水果，多喝水，促进新陈代谢。

      病情分析：
      您好这样的情况可以说与内分泌的紊乱有关，与体内毒素没有关系，必要时需要调节内分泌才能改善你的情况
      指导意见：
      痘痘是由于内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。治疗主要的原则是内调外治。找到最适合你的治疗方式其实是可以很好的控制痘痘甚至达到治愈的。日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物：煎炸、烧烤、高糖食品。多喝水、多吃蔬菜和水果等高纤维的食物。禁止挤压痘痘，抠创面。建议及时的到正规的皮肤医院接受治疗。
      以上是对“怎样把身体里的毒素排出体外”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！