我的手臂，腿，肚子，很胖

      病情分析：
      您好，您这个情况脂肪能量的分别多在脸和肚子这些容易储藏的地方，
      指导意见：
      您可以通过自己按摩脸部，促进脂肪燃烧，和按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，加快代谢产物的排出和脂肪的燃烧，可以改善的
      

      病情分析：
      您好，肥胖的原因是摄入的热量高于基础代谢过多，这次高出的热量没有及时消耗掉，就储存到体内变成脂肪了。
      指导意见：
      所以减肥，一是科学合理控制膳食能量摄入，二是通过有氧运动减脂瘦身，才是最科学，最合理，最有效，最健康的减肥方法。