我感觉我的小腿粗他不是粗是有肌肉

      小腿的肌肉粗壮，导致的腿型不好看。让患者自卑，不敢穿裙子。这种情况是没有特别好的办法来解决的。因为如果想要小腿瘦的话。势必会导致小腿的肌肉没有那么强壮甚至萎缩。可能会导致一系列的问题。因此没有特别好的办法进行治疗，顺其自然吧。

      腿粗跟遗传、饮食不当和缺少运动有一定的关系，建议平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免吃含脂肪高的食物，多参加游泳，骑自行车，跳绳等运动，对瘦小腿有一定的效果。

      你好，根据你的描述你说的这种情况，如果觉得小腿粗的话，建议你到美容外科去就诊，可以打，束腿的针，效果还是不错的。可以坚持半年，半年之后再打。
      以上是对“我感觉我的小腿粗他不是粗是有肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，小腿比较粗实际上除了与体脂比高相关。也与平时缺乏运动。小腿腓肠肌和比目鱼肌不协调相关。
      指导意见：
      主要建议是适当做一些坐姿提踵动作帮助协调的。你可以百度一下这个动作来进行锻炼。本身体脂比高还要适当减脂。

      病情分析：
      你好,小腿上有肌肉减起来还是比较费力的,首先,建议您尽量不要跑跳,
      指导意见：
      能让腿歇着就歇着,这样经过大约1-2个月,肌肉就没有了,然后就是需要减掉肌肉转化来的肥肉,这个比较简单,注意节食就可以的,

      病情分析：
      软组织包括：皮肤，皮下组织，肌肉。一般粗都是肌肉问题。因为小腿不容易脂肪堆积
      指导意见：
      没啥好的办法，腿型与基因有关系，还有职业，只要不过于刻意锻炼，也不会增粗。粗的话也没啥好办法，毕竟是肌肉形状。