我现在二十岁，但是，父母亲戚朋友都说我特别胖

      病情分析：
      减肥的主要办法就是饮食控制，同时配合运动锻炼，只要坚持下来就会达到减肥的效果。不要用一些减肥产品
      指导意见：
      饮食上主要是注意尽量不要吃热量高的食物，尽量不要吃零食，多吃一些蔬菜和水果，少吃主食，每天坚持进行跑步锻炼一两个小时，逐渐就会达到效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，按你的身高体重计算，是有点超重。
      指导意见：
      建议你，根据自己的情况，想要减肥，告诉你六个字，管住嘴，放开腿。还要有毅力，坚持下去。
      

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，多参加锻炼，
      指导意见：
      尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，没事了，散散步，多做运动，慢慢就可以减下来了。
      
      以上是对“我现在二十岁，但是，父母亲戚朋友都说我特别胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！