我的左脚脚腰外侧肿了个包块

      病情分析：
      根据你的描述，左脚脚踝外侧肿起了一个包块，已经第二次发生了，很可能是腱鞘囊肿的问题。
      指导意见：
      建议你可以去医院进行超声检查，如果确定是腱鞘囊肿，可以选择手术的方法进行治疗，并且平时注意关节的保暖，术后抬高患肢。
      

      病情分析：
      你好，这种情况常见于局部软组织损伤所致，避免活动，多休息，多观察看看。
      指导意见：
      建议局部用云南白药喷雾剂喷雾，局部冷敷。抬高患肢，口服双氯芬酸钠片，三七伤片治疗。必要时到医院检查治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况以及现在的症状来看，应该属于一个腱鞘囊肿。
      指导意见：
      腱鞘囊肿，一般不会引起症状，建议你可以继续观察，如果囊肿不增大，可以不用处理，如果囊肿继续增大，建议可以手术切除。
      
      以上是对“我的左脚脚腰外侧肿了个包块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述，这种情况需要检查。看看包块大小，光滑度，活动度，边界，
      指导意见：
      运动影响等等。一般考虑是腱鞘囊肿，即来自肌腱的包块。建议你到医院骨外科就诊。希望能够帮助到你。