健康咨询描述: 15岁,女生,学生,肚子非常大,大腿很粗,92斤,154厘米,怎样可以在一个月之内减掉10斤,谢谢啦!
病情分析:
你好,根据你描述情况。体重92身高154这种体重基本上符合正常。
指导意见:
建议你的这种情况如果想减肥可以,加强锻炼多吃些清淡的饮食,多吃蔬菜和水果,少吃主食。
病情分析:
你好,根据你这个描述来看的,建议你最好是去做一些穴位的减肥,效果比较好。
指导意见:
平时养成良好的生活习惯,注意调节饮食结构,都是绿色新鲜的蔬菜,少吃辛辣的食物,保证良好的睡眠,多参与户外运动
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