病情分析:
患者的症状,考虑失眠引起的精神萎靡,心脏供血不足的病情。
指导意见:
建议饮食及生活规律,循序渐进加强运动,放松心情,保持八小时睡眠,才能改善。
病情分析:
你描述的状况主要是睡眠障碍,伴发躯体焦虑症状,如果持续存在需要干预治疗。
指导意见:
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等,你目前的状况建议到正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,睡眠改善,躯体不适症状也会逐渐改善。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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