腰盘突出，肩盘突出突出已经有五年啦

      你好，建议卧硬板床休息，腰部避免过度劳累和受凉。可以局部热敷，贴消炎镇痛膏，口服腰痛宁胶囊，甲钴胺和布洛芬。主动进行腰背肌功能锻炼。如果有条件，最好能配合理疗。大部分患者都能够缓解症状，如果效果不明显，建议住院输液配合理疗

      病情分析：
      有的,椎间盘突出,可以多锻炼恢复些,减轻痛苦,升级抵抗力
      指导意见：
      多饮水,休息充足,睡硬板床,牵引运动,加营养支持,负重掌握方式方法,升级抗病力

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出压迫神经导致下肢疼痛麻木无力，需要做腰椎间盘CT或者磁共振看看。
      指导意见：
      保守治疗是缓解症状，不能根治，想根治需要手术，保守治疗一般平卧硬板床，口服腰痛宁和迈之灵。
      以上是对“腰盘突出，肩盘突出突出已经有五年啦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，腰间盘突出症保守治疗，主要是缓解症状，不能根除。
      指导意见：
      建议平时要避免剧烈活动，久坐，久走动，负重，提拉重物等。避免着凉，注意局部保暖防寒。