我家里一直有一些情况
健康咨询描述： 我家里一直有一些情况，我每每想到就心痛，憋着哭特别难受，明明不想哭的，却控制不住自己特难受，特想哭。还有想到身边的人总是说我要懂事一点，我并没觉得自己有做错的地方，他们总是教我要去体谅别人，但有人体谅过我的感受吗，难道我就没为他们担心过，付出过吗每当发生一件不痛快的事后，特别安静的时候，心里就堵塞，就有想哭的冲动，不知道自己怎么了
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病情分析：
你好，根据你的症状描述，主要是由于心理压力过大导致的。
指导意见：
这种情况最适合倾诉出来，可以对人，也可以对空气，也可以写下来。不管什么方式，只要能发泄出来就好，不要一直憋在心里。
我为什么会觉得没有人能够理解我
每个人在这个世界上都是独一无二的，因此想法也是独一无二的，你可以写在日记里，文字会理解你的。
谢谢医生，我会按这些方法试着让自己走出来，心里压力过大容易解决吗
心理压力过大主要还是需要依靠自己去调整，写下的文字，记录的不满，发泄的怨恨，不要回头去看，就让它封存在文字里就可以了
病情分析：
您好，根据您的描述，长期情绪抑郁会导致肝郁气滞的出现，进而导致气滞血瘀
指导意见：
建议您平时控制好自己的情绪，适当的运动，合理发泄，同时可以配合中药调理
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