12岁47公斤，希望廋到38公斤………………………

      指导意见：
      您好，不知道你现在具体的身高是多少，平时的饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的习惯？您的具体情况，建议平时注意适当的体育运动锻炼，比如跑步跳绳游泳等等。少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的

      病情分析：
      不知道你现在具体的身高是多少，平时的饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的习惯？
      指导意见：
      您的具体情况，建议平时注意适当的体育运动锻炼，比如跑步跳绳游泳等等。少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的

      病情分析：
      你好,减肥主要应当控制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢,运
      指导意见：
      动是慢跑和游泳,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,喝一些普通的茶水
      以上是对“12岁47公斤，希望廋到38公斤………………………”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你的年龄考虑现在的体重不能作为最终的体重，可以考虑运动减肥，可以减肥，也可以促进身体发育
      指导意见：
      上述情况建议每天运动锻炼，多进行弹跳运动，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，正常生活即可

      病情分析：
      你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
      指导意见：
      建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果