病情分析:
根据你年龄这个时候正青春期的叛逆阶段,学习压力很大,这个阶段的孩子很容易出现负面情绪
指导意见:
先做一下甲状腺功能检查,排除甲亢的可能,单纯的情绪问题需要自己调节,培养一个兴趣爱好,多去户外接触大自然放空心态,多与朋友父母沟通,还可以看恐怖片或者喜剧片缓解
病情分析:
根据上面提供的信息,你心情烦躁,没有事情能让自己高兴的起来呀,很难过。
指导意见:
你这种情况可能与年龄有关系,青春期的人就出现,脾气暴躁,没办法控制自己的情绪。
病情分析:
可能是生活中有不顺心的影响,内心的不良情绪得不到合理的宣泄会通过发脾气的方式表现出来。
指导意见:
希望你学会调试自己的情绪,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些体育娱乐健身活动,听一些欢快的音乐,唱唱歌,写写日记,看一些喜剧的影视片、小品、相声,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。希望你对自己充满信心,每天保持愉快心情,健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“心情烦躁,动不动就发脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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