我是一名司机，经常坐车里不活动

      如果你是生殖器局部出现了疼痛不适的情况，那么首先考虑有可能是皮肤破损或者是由炎症感染所引起的。建意您可以应用碘伏进行擦拭消毒，保证局部的卫生清洁以及干爽最好不要长时间摩擦患处。
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能是包皮溃疡，可能与长期摩擦所导致的破溃。
      指导意见：
      建议你外涂碘伏和夫酉地酸乳膏，一天涂三次，口服克拉霉素或罗红霉素按说明服用，少吃鱼虾海鲜和辛辣食物不要饮酒，穿全棉和比较宽松的短裤。
      
      以上是对“我是一名司机，经常坐车里不活动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现在这个情况是属于包皮龟头炎的现象，这个与天气湿热、长期坐位、局部清洗不及时等因素有一些关系，但不是很严重的情况。
      指导意见：
      建议你每天使用温清水进行局部的清洗，注意清洗时不要用力搓擦，这个时间段尽量的减少长时间的坐位，穿比较宽大的、透气性能好的棉质内裤，这个情况逐渐的就会有所改善了。