我有特别多的白头发，从11岁就开始长的

      病情分析：
      你的情况是我有特别多的白头发，从11岁就开始长的，属于少年白。
      指导意见：
      从你的情况来看，主要是白发偏多，中医认为属于肾虚，治疗的话，可以找中医给你开中药调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，您好，睡眠不足，精神压力大，疲劳，营养不良等都是会造成少年白的情况
      指导意见：
      指导意见：建议平时应注意适当的多按摩头皮，多梳理头发，促进头皮血液的循环，且宜养成良好的作息，保证充足的睡眠时间，饮食上也宜适量的多食用些粗杂粮、坚果、豆类、瘦肉、鱼类、乳类等食物。