今天是来月经的第一天

      你好：来月经期间应该适当注意休息的，可以根据自己的情况选择合适的运动方式。减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗，强调以行为、饮食、运动为主的综合性治疗，必要时辅以药物治疗等方法；同时需要长期坚持下去的。管住嘴，迈开腿，科学减肥，健康快乐生活！根据你描述的情况，可能有助于减肥的，但是需要长期坚持管住嘴，迈开腿的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来月经后需要注意休息，增加营养，不然会影响月经
      指导意见：
      还应该少吃辛辣刺激性食物，保持外阴清洁预防感染，减肥或者大运动量需要月经干净后
      

      病情分析：
      你好据你的信息，减肥是一个长时间你好坚持的情况包括减少食物摄入，以及适当运动。
      指导意见：
      建议和指导，运动需要每天坚持，节食需要减少糖的摄入，有利于减少身体内脂肪的量，才能达到减体重的目的。
      
      以上是对“今天是来月经的第一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      月经期间避免大量的运动，要适当注意避免着凉受风的，饮食避免过冷的食物就可以的。
      指导意见：
      饮食吃点热乎的有营养的食物，别着凉。减肥可以月经结束了在运动主食少吃就可以减肥的。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况。你现在是月经的第一天。来月经期间最好要注意休息。
      指导意见：
      在月经期，人体免疫力会降低，你要注意多休息，而且不要吃生冷刺激的食物。如果你想减肥的话，可以等月经过后再减肥。
      

      病情分析：
      你好，运动减肥是需要坚持下来的，几天的时间是不会有多大变化的。
      指导意见：
      最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食，吃七分饱就可以，必须坚持下来