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早上起来跟没睡醒似的感觉特别累没精神

男 | 28岁 2017-07-26 09:38:47 3人回复 来自丹东市

健康咨询描述: 早上起来跟没睡醒似的感觉特别累没精神

医生回复区

方莉
方莉 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 擅长: 牙髓炎,牙周炎,龋齿,口角炎,口腔溃疡,鹅口疮,念 帮助网友:22182
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2017-07-26 11:00:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你说的这种情况有可能是睡眠质量不佳或者是睡的比较少,引起的。
      指导意见:
      这种情况,建议你注意休息,不要太疲劳,必要的时候快去看看中医,吃中药调理

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-07-26 10:14:50 我要投诉

      病情分析:
      根据上面提供的情况,早上起来,感觉早没说一样,特别没精神,不知道是什么原因。
      指导意见:
      你这种情况可能在睡眠的时候,睡眠不稳不深身体,没有得到足够的休息,而导致的。

郭玉文
郭玉文 沂水县人民医院   医师 擅长: 类风湿关节炎,骨关节炎,系统性硬化病,系统性红斑狼 帮助网友:6436称赞:2
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2017-07-26 11:32:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,白天要想精力充沛,不仅要保证充足的睡眠时间,睡眠质量也要有所提升。
      指导意见:
      晚上尽量早躺在床上休息,不要玩手机,平时不要给自己太大的压力,能做到睡前精神上的放松
      以上是对“早上起来跟没睡醒似的感觉特别累没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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