吃碧纤堂胶原蛋白3个月了

      病情分析：
      你好，有效果而且没有副作用的话那就吃啊，同时也要注意饮食多运动
      指导意见：
      可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤
      

      病情分析：
      根据你的描述。吃碧纤堂胶原蛋白三个月了。皱纹少了很多。这种情况应该继续服用。也可以吃到养生堂的维生素c和维生素e。
      指导意见：
      像你这种情况，平时生活一定要规律，劳逸结合。饮食上注意多吃一些含胶原蛋白的食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，一般随着年龄的增长，胶原蛋白流失加快，就会产生皱纹。
      指导意见：
      建议您可以多服用胶原蛋白，比如多吃猪蹄，鱼皮。等含有丰富的胶原蛋白的。
      
      以上是对“吃碧纤堂胶原蛋白3个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你回答，根据你的提示碧纤堂胶原蛋白应该是保健品，如果你吃后感觉不错，，纵纹也明显减轻，身体没有其他不适，可以继续服用。